La première étape pour atteindre un objectif important consiste simplement à faire un deuxième pas vers celui-ci. Quand il s’agit d’arriver à un certain poids, il est possible que vous sachiez ce que vous devez faire, mais il peut être difficile de convertir ce savoir en action. Pour vous aider, pourquoi ne pas vous inscrire à un programme minceur dans un spa ou un centre de perte de poids ?
Chacun peut vous offrir un programme d’entraînement unique rempli d’exercices de conditionnement physique, de nourritures saines et brûle graisses ainsi que de massages. Tout cela vous aidera à perdre du poids et à ajuster votre alimentation, juste à temps pour la saison estivale sur la plage.
1 – Le Miraval Arizona Resort & Spa à Tucson, dans l’Arizona
Le Miraval Arizona Resort & Spa est l’une des meilleures destinations pour profiter de soins dans un spa. Cet établissement est situé dans le sud de l’Arizona près de la ville de Tucson. Vous profiterez de soins de spa fabuleux et vous détendrez en profitant du superbe cadre offert par le désert de Sonora. En effet, le Miraval est entouré par les monts Santa Catalina et son domaine d’environ 160 hectares est composé de palmiers, de fleurs sauvages et de saguaros.
Cet hôtel vous fera vivre une expérience axée sur le bien-être physique, mental et spirituel. Par ailleurs, le séjour de chaque personne est adapté à ses besoins individuels et une pléthore d’activités est possible. A titre d’illustration, les clients peuvent assister à des cours de nutrition où seront abordés les meilleurs aliments brûle graisses (comme ceux présentés sur http://www.ventreplatconseils.com/aliment-brule-graisse/), ou encore suivre des exercices en intérieur ou en plein air pour renforcer leur condition physique. Il est aussi envisageable de s’inscrire à des consultations privées avec les différents experts du Miraval, sans compter qu’il est possible de choisir parmi plus de 100 options de soins et traitements du visage et du corps.
Le Miraval est équipé de 3 piscines, dont une à trois niveaux avec des cascades, une promenade en pierre d’acupression et des bains à remous. Les installations comprennent également des écuries et 2 courts de tennis. Il y a également des jardins zen et désertiques où vous pourrez méditer et vous détendre. En outre, la plupart des chambres disposent d’un patio privé et sont situées dans cinq villages distincts du complexe. Leurs caractéristiques comprennent des meubles en bois sculpté à la main, des portes françaises, des équipements aromatiques et des peignoirs moelleux. La nourriture préparée est pleine de saveur, tout en étant saine et pauvre en graisse et en calories. Vous pourrez même dîner près de la piscine pendant la journée.
2 – Le SHA Wellness Clinic à Alicante, en Espagne
Le SHA Wellness Clinic est un complexe thermal de luxe surplombant le littoral de la Costa Blanca. Il est situé dans la province espagnole d’Alicante. Si vous souhaitez mincir sous le soleil de l’Espagne, vous pourriez opter pour un programme intensif de perte de poids et de désintoxication au SHA. Au terme de celui-ci, il est certain que vous constaterez des changements visibles dans votre corps et votre esprit.
Cet établissement dispose de 93 chambres au design ultra-moderne et uber chic. Chacune d’entre elles est dotée de grandes terrasses privées pour profiter des vues spectaculaires. Ainsi, le SHA est adapté pour les personnes ayant des problèmes de poids, de stress ou de dépression. Par ailleurs, y faire une cure minceur vise à améliorer aussi bien l’estime de soi que l’esthétique physique. Le Wellness Clinic combine des thérapies inspirées de celle de l’Extrême-Orient aux dernières avancées occidentales. Les clients de ce spa médical réputé peuvent profiter d’une combinaison de régimes macrobiotiques, de massages et de soins pour équilibrer le corps et l’esprit.
Grâce à des consultations de bien-être réalisées tout au long de votre séjour au SHA, vous pourrez vous tailler des vacances sur mesure dédiées à l’élimination de vos kilos en trop et à l’atteinte de votre poids idéal. Notamment en établissant un plan de nutrition personnalisé avec les conseils d’expert en nutrition. Ces derniers pourront par exemple vous indiquer que manger le soir pour maigrir, comme sur cette vidéo : https://youtu.be/IAvEwaSvpBY. Tandis qu’un coach sportif vous conseillera sur les activités physiques que vous pourriez pratiquer. Entre le golf, le tennis, la natation, les promenades sur la plage, les snorkelling, etc., vous ne risquez pas de vous ennuyer.
3 – Le 1711 TI Sana Detox Retreat & Spa à Lecco, en Italie
Localisé près d’Arlate dans la province italienne de Lecco, le 1711 TI Sana Detox Retreat & Spa vous permettra de perdre du poids de façon saine et apprenez à maintenir les effets de façon durable durant vos vacances en Italie. Cet établissement est doté de 22 chambres incroyables, dont une suite Impériale et 2 suites Exclusives. De l’élégance classique des chambres standard aux finitions de luxe dans les suites impériales et exclusives, toutes les chambres présentent un confort luxueux garantissant à chaque client de passer un séjour relaxant et confortable. Cet hôtel dispose d’un restaurant, d’un spa proposant des soins complets et d’une piscine couverte. D’autres prestations supplémentaires sont proposées aux clients, comme un centre de remise en forme et un sauna.
Au 1711 TI Sana vous augmenterez vos chances de continuer votre programme de perte de poids chez vous. Au cours de votre séjour, vous assisterez à des séminaires éducatifs et des cours de cuisine, enseignés par des experts en bien-être. Car c’est en combinant exercices, traitements de spa de même que nutrition saine et équilibrée, que vous serez sur la bonne voie pour réduire les graisses indésirables, tout en préservant vos tissus musculaires de façon saine et durable.
Vous pourrez également suivre le programme « Healtheatarian » de Ti Sana pour vous aider à mincir durablement. Cette cure découle de la nécessité de fusionner la recherche scientifique (médecine factuelle fondée sur la science) avec le monde holistique de la médecine alternative, qui considère le corps humain entier comme un système de santé interconnecté. Le programme nutritionnel Healtheatarian de Ti Sana est unique parce qu’il ne considère pas tous les êtres humains comme identiques. C’est pourquoi Ti Sana ne prescrit pas les mêmes régimes alimentaires, compléments nutritionnels, activités physiques et traitements à chacun des participants.
Mais en général, en suivant le programme « Healtheatarian » de Ti Sana, vous alimenterez votre corps avec de la nourriture crue et végétarienne cultivée biologiquement. Il s’agit en grande partie d’aliments aux propriétés brûle graisse qui vont vous aider à mieux éliminer vos graisses stockées et détoxifier votre organisme. En complément, le 1711 TI Sana Detox Retreat & Spa offre des programmes de gestion du mode de vie pour apprendre à améliorer la qualité de vie et à ralentir le processus de vieillissement. En fait, c’est par l’intermédiaire de systèmes de diagnostic sophistiqués que les experts de Ti Sana sont capables de reconnaître les effets que les mauvais choix que nous faisons dans notre vie quotidienne ont sur le corps.
